Tylko spokojnie :)

Mimo piątku i wieczorowej pory znaleźli się chętni do udziału w bezpłatnych interaktywnych Warsztatach, których tematem był STRES. Pani Sylwia Bujko (certyfikowany coach) bardzo ciekawie poprowadziła to spotkanie, wyposażając uczestników w cenną i praktyczną wiedzę w temacie. A wszystko zaczęło się od zdefiniowania Stresu i poszerzenia świadomość na jego temat. Następnie warsztatowicze poznali formy reakcji na stres oraz pięć domen i wreszcie na koniec przeszli przez 5-stopniowy proces odróżniając samokontrolę od samoregulacji. Pierwszy efekty poszkoleniowe dało się zauważyć jakby natychmiast 🙂 bo uczestnicy z uśmiechem i absolutnie odstresowani dziękowali za wykład. A więc i my z satysfakcją i ze spokojem zapowiadamy i zapraszamy na kolejne warsztatowe spotkania BO jak widać WARTO.